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连续运动40分钟才能减脂？ 空腹运动效果更好？ 跑步增加小腿肌肉？ 这些“常识”都是你对运动的误解！ 看下面一… 继续阅读这些“常识”都不是真的

现如今，越来越多的人选择通过运动健身来保持健康。但不少刚刚开始运动的人会因为运动后几天的全身肌肉酸痛打了退堂鼓… 继续阅读运动后全身肌肉酸痛真的是因为乳酸吗？

近日，上海警方侦破一起生产、销售添加违禁成分“西布曲明”的减肥类食品案件，引发广泛关注。除了减肥食品，当下还有… 继续阅读每日辟谣|这些减肥方法，用错可能致命！你中招了吗？

角膜塑形镜能矫正近视？手机APP存在语音窃听？《3月“科学”流言榜》发布，来听听专家怎么说。 1.流言标题：角… 继续阅读每日辟谣|《3月“科学”流言榜》发布，你中招了吗？

近年来，“轻食”这个概念悄然走红。相关的文章、书籍数不胜数，打着“轻食”概念的餐厅、外卖也层出不穷。中国营养学… 继续阅读每日辟谣|“轻食”减肥又健康？不一定

近日，一段“女子减肥催吐将塑料管插入胃里”的视频引发热议。售卖此类催吐管的商家称，用该管后，“两三分钟就可吐干… 继续阅读用“仙女管”减肥能月瘦十斤？催吐会对身体产生重大危害

在减肥的世界里有这么一句话：三分练七分吃。想要拥有纤巧利落的身段线条，就要在一日三餐的内容上有所取舍。有些食物… 继续阅读玉米的瘦身光环 是否经得起推敲？

逢节胖三斤，春节七天放纵口腹之欲后，很多人不得不开始重启减肥大计，然而，一些不当的减肥方法，除了让人耗尽“洪荒… 继续阅读年后减肥“辟谣”指南！加急送给你