标签： 减肥健身

最近，社交平台流行一种“春断食”的方法，打着中医的旗号声称能“速瘦”，吸引了不少人效仿。 有人质疑这种减肥方式… 继续阅读每日辟谣|网传速瘦的“春断食”，科学吗？

说到肥胖，体重是大家首先想到的判断指标。然而，如何科学地判断一个人的体重是否正常？哪些指标又能真实地反映身体的… 继续阅读每日辟谣|别让体重秤“欺骗”了你

国家卫健委发布的我国首部肥胖症多学科诊疗指南《肥胖诊疗指南（2024版）》显示，近年来，我国超重和肥胖人群的患… 继续阅读吃药减肥？肥胖诊疗指南强调：严格把握适应证

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减肥方式多种多样，下面就来说说膳食、药物、手术，哪种减肥方式更靠谱儿？ 一、膳食减肥 从膳食三大营养素的比例出… 继续阅读每日辟谣|减肥方式多种多样，到底哪种更靠谱？

原标题：出汗就是在燃烧脂肪？