标签： 减肥健身

在新的研究中，美国北卡罗来纳州立大学的研究人员设计并测试了一系列可以改变形状并像肌肉一样产生力量的纺织纤维。 … 继续阅读人造肌肉纤维可用作细胞支架

夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行… 继续阅读每天跳绳5000个？运动需要循序渐进

据美国《大众科学》月刊网站5月3日报道，美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的研究人员发明了一种能够进行超声操作的有黏… 继续阅读小贴片可监测皮下肌肉和细胞

其实大家都知道，减肥应该做到“管住嘴，迈开腿”，但这却要求我们与自己最顽固、最强大的本能作斗争，实践起来无比艰… 继续阅读每日辟谣|一个月暴瘦30斤的减肥法可行吗？心情再急迫，暴瘦不可取！

记者5月1日从深圳湾实验室了解到，科研人员最新研究发现，高蛋白食物之所以有助于减脂，是因为其中的营养素半胱氨酸… 继续阅读科研人员揭示高蛋白食物的“减脂密码”

都说减肥要“管住嘴，迈开腿”，很多人选择管住嘴，只吃全麦面包、粗粮饼干、麦片等杂粮制品，也取得了一定效果。但只… 继续阅读每日辟谣|减肥可以只吃粗粮吗？

随着明星和美妆博主推荐、商家宣传，一股“抗糖”风正在中青年女性中悄然兴起。这种流行趋势到底健康不健康？首先需要… 继续阅读每日辟谣|想“抗糖”减肥？当心别抗错了

下面这19个减肥真相，能帮你在控制体重上少走一点弯路。 1.中年发福，不是因为代谢慢。我们的代谢率从20岁到6… 继续阅读每日辟谣|关于减肥的19个真相，看完可以少走很多弯路！

瓜子、花生、核桃……这些都是春节聚会期间，家家桌上少不了的零食，聊天、看电视的时候，不知不觉就会吃下去不少。 … 继续阅读每日辟谣|吃坚果相当于喝油？吃对了还能减肥呢！

碳水作为身体的主要能量来源之一是不可缺的，但现在很多人都把它当成肥胖的“元凶”。因此“低碳水”“戒碳水”的饮食… 继续阅读每日辟谣|“低碳水”减肥、控糖？主食怎么吃才健康？