口红的种类林林总总，但在爱口红的女人心中，拥有多少口红也不嫌多。近来，随着越来越多的含有致癌物的食物、药物、化妆品被一一揭露后，口红也成为被挖掘的对象。已有一些健康类的新闻、杂志谈及口红致癌的话题，使一些口红使用者和生产者产生了焦虑和恐慌。
当我们问一种食物或一种药物安不安全时，主要从其成分和含量来判断，口红也是如此。口红的基本成分为油脂、蜡质、有机染料、香料等。除此之外，口红中还可能含有铅等重金属、抗氧化剂丁基羟基茴香醚（BHA）及邻苯二甲酸丁苄酯（增加口红的光泽度）。口红的制造和投放都应在以上所有成分和含量均符合国家规定的前提下进行。
长期涂抹口红会导致铅中毒吗？
有不少人认为化妆品里都含有铅，长期使用会导致铅中毒。其实，厂家不会刻意往口红中添加含铅物质，最有可能导致口红中含铅的原因是口红的原材料纯度不高，如有机染料二氧化钛等矿物成分中含有微量铅/镉等重金属。口红是否含铅往往不会标明在成分表中，所以消费者并不知道自己买的口红中含不含铅。
铅具有蓄积性，长期食入会导致慢性铅中毒，表现为贫血、腹痛、慢性肾衰竭及脑神经病变，还与不孕和致畸流产有关。
血铅量≥2.9μmol/L（600μg/L）是诊断轻度铅中毒的条件之一。如果将正常成年人的平均血量按4500mL算，轻度铅中毒时血液中总含铅量为2.7mg。美国食品药品监督管理局（FDA）规定糖果的含铅标准为0.1ppm（相当于每千克中含有1mg），那么一支质量符合美国FDA标准的口红（5g左右）中含铅为0.0005mg。
假设把涂抹的整支口红都吃掉，而吃掉的口红全都能被吸收入血，也要吃5400支口红才有可能导致轻度铅中毒。按一支口红最少可以用2个月计算，也要吃10800个月（900年）！所以，口红导致铅中毒的恐慌是不是瞬间消失了？
尽管长期涂抹口红几乎不可能导致铅中毒，但在不确定是否含铅的情况下，为了减少铅在体内的蓄积量，还是尽量不要把涂抹的口红吃到肚子里，尤其是儿童青少年，应尽量少涂口红，孕妇更应谨慎使用。
经常涂口红会不会致癌
防腐剂、抗氧化剂丁基羟基茴香醚（BHA）已被证明属于致癌物。研究显示，邻苯二甲酸丁苄酯经食入吸收后会聚积在人体的脂肪组织中，有增加乳腺癌的风险。欧洲国家已禁止在供出牙期婴儿咬的橡皮环和婴儿奶嘴中添加这种物质。
如果你本身对口红中的油脂、燃料或香料过敏，会有嘴唇干裂、灼烧、脱皮等表现，也就是我们俗称的“口红病”。如果这种现象多年反复发生，的确会增加唇部患癌的可能性。
口红经过日光照射后会产生致癌物吗？
目前市面上大多数口红中染料的含量已远超食物所允许的含量。口红中的有机染料，在紫外线的照射下吸收能量，可能会转变为突变原，损伤细胞内的脱氧核糖核酸，使细胞发生突变，是唇癌发生的可疑原因。但迄今为止，尚未有关于口红明确致癌的实例报道。
雾霾天气可以涂口红吗？
口红中的油脂（最常见的是羊毛脂）具有很强的吸附性，在保护唇部水分丢失和促使染色均匀的同时，也极易吸附空气中飘浮的粉尘、细菌、病毒及一些金属离子，其中的有害物质在口唇黏膜上经过唾液的溶解，会在吃东西、喝水、谈话时趁机进入口腔，损害健康。
可是，平日习惯涂口红的女性，如果在雾霾天突然唇色黯淡地出席各种场合，心理上一定难以接受。其实，此类女性可以在涂完口红到室外环境中时戴上口罩，这样能减少雾霾的吸入，摘下口罩后也不影响唇色亮丽。
在吃饭或喝水前，是否要将口红卸去呢？
吃饭时是很容易把口红吃进肚子里的。很多涂了口红的女性在吃饭时会很注意咬食物的动作：把嘴唇翘起来，尽量只让牙齿接触食物，以免将唇膏吃掉而影响健康。但在餐后，她们往往还是会去洗手间补个口红。
如果可以，尽可能卸去口红再吃饭。如果涂抹的口红很明确地标注其成分安全可食用，或口红的防脱落性能超强，需要用特定的卸妆液才能卸去，吃饭也不会掉，则不必在每次吃饭前都卸去口红；如果进餐前唇部经过了一番暴晒，不妨直接卸去；如果是喝水，可以尽量使用吸管。这样做是为了在健康和美丽之间取得平衡。
使用口红的建议：
1.尽量购买大厂商生产的口红。
2.挑选口红时，如果口红的香味过于浓烈，除非添加食用香精，否则可能是为了掩盖油臭味而加用了香料。
3.卸妆一定要彻底，可以在涂口红之前先在唇部涂一层凡士林或者润唇膏，这样就能避免口红与唇部的直接接触，可以减少口红中的色素沉积在唇部黏膜上，也可以减轻卸去口红时对唇部的刺激。
4.若是雾霾天涂抹口红，出门记得戴口罩，不需要口红妆容时尽早卸去。
对于口红致癌一说，广大爱美女性无须过度恐慌，只要正确选择和使用口红，就可以一直健康地美下去！
内容来源：
人民卫生出版社出版《谣言背后的健康真相》
本文作者：
江苏省人民医院 尹志强 涂洁
原标题：每日辟谣|长期涂口红易中毒或致癌？