标签： 健康养生

骨质疏松症是中老年人常见的健康问题，它会导致骨骼脆弱、容易骨折，因此很多人会通过补钙来改善骨骼健康。然而很多人… 继续阅读要补钙却又怕结石？这种担心有必要吗？

现实生活中，很多人饱受着睡眠问题的困扰，关于改善睡眠的方法，网上流传着各种说法，看似有用，实则没啥科学依据。 … 继续阅读喝牛奶能助眠？睡前运动能睡更香？关于助眠的7个真相，一次告诉你！

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强在3月19日召开的国家卫生健康委新闻发布会上提示：现在互联网上有大… 继续阅读通过某种食物就能轻松减重？国家卫生健康委：小心谣言

提到罐头，许多人因其长保质期和即食特性，便联想到“防腐剂多”，甚至认为它不如新鲜食材健康，被贴上“垃圾食品”的… 继续阅读每日辟谣|防腐剂多没营养？罐头一直被误解了

辛辛苦苦减重，为何越减越重？为了变瘦忍饥挨饿，为何体重一动不动？国家卫生健康委发布文章进行解读。 大家都知道，… 继续阅读如何正确管理体重？

不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升… 继续阅读每日辟谣|吃主食就会升糖？其实吃对了对血糖很友好

日常生活中，菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广，许多人对此深信不疑。那么，事实果真如此吗？ 上海市食品安全研究… 继续阅读每日辟谣|菠菜与猪肝“相克”是谣言

中新网2月19日电 流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但流感≠感冒，它们有一些重要的区别。两者的治疗方法也不同… 继续阅读流感等于感冒？

1.小地震频繁预示着大地震？ 流言：俗话说“小震闹，大震到”，频繁的小地震是大地震的前兆，要提前预警。 真相：… 继续阅读2025年1月科学领域流言榜来了

嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状，会被很多人归到“上火”的范畴里，认为多喝点水，或吃点清火药就能恢复。 上… 继续阅读每日辟谣|你以为的“上火”，其实是这些病