真相：这种说法是错误的，向左侧睡觉并不会压迫心脏，向右边侧卧也不会压迫心脏。
侧卧位是适合大多数人的睡姿，只要舒服，不必担心侧卧压迫心脏的问题。
另外，有几类人群更适合朝左侧睡觉。例如，胃食管反流病患者向左侧睡觉可以改善消化，缓解胃食管反流症的症状。还有孕中晚期的孕妇也建议左侧卧位睡觉，因为这个姿势能一定程度改善孕妇的血液循环。
不过，侧卧位虽然不会压迫心脏，但也不是适用于所有人的，如果有特定的健康问题，比如心脏疾病，建议咨询医生关于最佳睡眠位置的建议。
（作者：钟艳平，科普创作者）
原标题：每日辟谣|向左侧睡觉会压迫心脏？