近日，气温骤降，天气变冷，不少人因担心着凉生病，开始吃起了板蓝根、益生菌、维生素C等，认为可以预防感冒。
事实上，对于健康的人来说，这些“防病神药”并不能直接预防感冒，吃多了还可能有隐患。以板蓝根为例，它属于清热解毒的药物，可用于治疗风热感冒，但无预防效果。相反，健康人服用板蓝根，还可能因苦寒败胃刺激胃肠道，一些体质弱的人可能会因此拉肚子。维生素C在感冒时服用，能帮助尽快康复，但它并不能直接预防感冒。如果长期大量服用维生素C，反而会增加患肾结石的风险。至于牛初乳和益生菌等食品，就更没有预防感冒的作用了。
在日常生活中，各种“神药”无处不在，XX能防病抗癌，XX可令人青春永驻……它们真的有那么神奇吗？一起来看看。
一、它们都是抗癌“神药”吗？先别太激动
1. “量子原塑”能防癌吗？
量子原塑（矿物质饮液）能防治多种疾病的说法无从考证。量子技术目前处于实验阶段，距离实用化还有一定距离，市场上所谓的量子饮液等“量子产品”与量子没有任何关系。
2. 治愈率75%的抗癌神药来了吗？
传言中的“广谱”抗癌药只能作用于存在“NTRK基因融合产生的突变”的肿瘤细胞，只有1%左右的癌症患者适用。此外，在临床试验中，这款新药显示出来的效果是75%的客观缓解率，但它绝不等同于“治愈”，治愈率75%是误读。
3. “维生素B17”真是抗癌神药吗？
所谓的“维生素B17”，其实是一种氰苷类的物质，主要存在于苦杏、苦扁桃等果仁和叶子中。目前暂无数据表明“维生素B17”有抗癌作用，不合理服用反而有中毒风险。
4. 青蒿素保健品能抗癌吗？
目前，青蒿素比较明确的作用是抗疟，其抗癌作用尚未得到证实。事实上，临床使用的青蒿素是从中草药青蒿内提取出来的，并不等于青蒿素保健品，单纯食用天然青蒿无法达到明显的抗病效果。
5. 黑枸杞是抗癌神药吗？
黑枸杞标志性功效成分为花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基活性，广泛存在于深红色、紫色或蓝色的蔬菜水果中，如葡萄、黑莓等。目前花青素尚缺乏临床试验研究，其应用也主要局限在化妆品、保健品及营养补充剂方面。
二、这些“神药”美容养颜又瘦身？没那么简单
1. 世界首例“不老药”横空出世？
传言中所谓的“不老药”指的是烟酰胺单核苷酸，简称NMN，是一种维生素Ｂ族衍生物。NMN在动物实验中能够一定程度起到逆转生理老化的效果，但样本数量较少，如果要证实同样效果能在人体复现，需要再做人体试验，现在就称其为返老还童的灵丹妙药过于离谱。
2. 虾青素能美白祛斑，堪称“抗氧化之王”吗？
“抗氧化”本身就是伪概念，人的生存很大程度上依赖各种氧化还原反应，盲目摄入“抗氧化物质”反而会对人体造成损害。此外，关于虾青素保健功效的研究绝大多数是细胞实验和动物实验，来自人体的证据往往是孤证，截至目前既无相关药物问世，也没有可靠证据支撑。
3. 二甲双胍是减肥神药吗？
二甲双胍对超重或肥胖的糖尿病患者有一定的减重作用，主要是通过抑制食欲、减少胃肠吸收、更多地消耗碳水化合物等实现的。目前二甲双胍用于减肥的临床研究非常少，其疗效并不明确，使用不当可能出现副作用。
4. 胶原蛋白是美容“圣品”吗？
一般来说，通过食物获取的胶原蛋白是大分子蛋白质，不易被人体吸收，而可被吸收的小分子肽是否具有美容护肤等作用，还有待被证实。此外，皮肤的总体情况取决于机体的整体营养状况及外界环境等因素，不是仅靠吃胶原蛋白就能解决问题。
5. 柠檬水富含维生素C，美白又抗菌吗？
维生素C美白的说法没有充分的科学证据，而且柠檬中的维生素C含量并不丰富，对于美白没有多大作用。所谓的抗菌、提高免疫力等效果更是一厢情愿。