真相解读：
美白牙膏使牙齿看上去变白的原理主要有三种，一是通过牙膏中所含有的摩擦剂与牙齿表面发生物理摩擦，来去除表面附着的色渍；二是添加化学漂白剂如过氧化物等，氧化牙齿表面的色渍，达到美白的效果；三是调整视觉效果，例如通过添加蓝色色素使其暂时附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白。
显然，只有前两种是真的对牙齿做了美白功课，然而这种美白效果也并没有多彻底，只要停用牙膏，牙齿又会恢复到原来的颜色。自2021年1月1日起施行的《化妆品监督管理条例》中第七十七条有明确规定，牙膏属于普通化妆品，经功效评价后，仅能宣称牙膏具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效，不能宣传美白功效。
参考资料：
[1]刘婷.两种美白牙膏的临床功效研究[D].大连医科大学,2016.
[2]王鹏.消炎牙膏要常换[J].家庭科技,2007(06):30.
辟谣专家
袁智勤 北京化工大学副教授
复核专家
熊斌 湖南大学化学化工学院副教授