有些哮喘患者在运动时可能出现喘息、咳嗽、胸闷、气促、呼吸困难等症状，因此产生对运动的恐惧心理。有些人认为运动会诱发哮喘，导致哮喘加重，甚至认为哮喘患者不能进行体育锻炼，应当避免不必要的运动。真的是这样吗？
为什么运动有时会诱发哮喘？
这种在运动时出现喘息、咳嗽、胸闷、气促、呼吸困难等症状的现象被称为运动诱发的支气管收缩（EIB）。EIB的具体机制尚不明确，但在这一过程中，气道中的炎症细胞释放组胺、白三烯等炎症介质，导致支气管收缩。这可能与高强度运动时，高通气量使呼吸道黏膜脱水，气道渗透压短暂升高有关，也可能与感觉神经激活，气道黏液分泌有关。在干燥或过敏原含量高的环境中，这一炎症反应可能加重，导致支气管收缩程度加重。
运动确实是导致一些患者哮喘发作的原因，但规律的适量运动有益于哮喘患者的身体健康，可以降低心血管意外风险和改善生活质量。有研究表明哮喘患者对于运动训练（包括游泳、步行、体操等）的耐受性良好，并且尚无研究提示运动会使哮喘患者症状恶化。同时荟萃分析结果显示，在成人哮喘患者中，有氧运动训练虽然不能减轻呼吸道炎症，但可能对改善肺功能及哮喘的控制情况有益。因此，症状控制良好的哮喘患者可以运动，并且应当在坚持哮喘的一般管理的同时，定期参加力所能及的运动训练。中重度哮喘患者应当首先接受积极的正规治疗，控制好哮喘症状，减少急性发作风险。
哮喘患者在运动时应当注意些什么？
空气污染严重或寒冷干燥的冬季不宜进行户外运动，交通流量大的道路附近及氯浓度过高的游泳池也可能诱发哮喘，患者应当尽量避免接触此类环境。环境中存在较多过敏原时，患者应当避免接触过敏原。建议选择空气温暖湿润、污染物和过敏原较少的环境进行运动。
虽然目前没有明确的证据表明某项运动显著优于其他运动，但建议选择游泳（运动环境温暖湿润）、散步、休闲骑行等较低强度的运动，每周运动2—4次，每次持续30分钟，尽量避免持续时间长的高强度运动。
哮喘患者应按照医生建议运动前15分钟吸入药物预防哮喘发作（具体药物及用量遵医嘱），并且记录吸入药物的次数及用量；开始常规运动前，先进行约15分钟不同强度的热身运动；在运动中尽量避免张口呼吸；随身携带哮喘相关的急救药物。
对于儿童患者，建议家长与医生沟通确定相关的注意事项与处理方案，并告知学校老师，以便在孩子出现症状时及时处理。