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1、信赔不信变。不要以为菠菜公司是白痴，变水、变赔你就信？看看水位、赔率停在什么地方再说吧。2、信小…

1、跑姿要正确：跑步动作不正确，人容易受伤，所以，跑步前需纠正自己错误的跑姿，以求整个过程中，能顺利…

1、陆上划臂动作练习：起始动作，两臂前伸夹住耳朵，上身前屈。2、陆上划手练习：双手外划，抬头吐气的同…

1、提高步长、步频能力：步长和步频是跑步技术的核心，要提高跑速，就要提高步长和步频。一般，步长能力大…

1、重视热身运动，很多人开始做运动的时候都不喜欢热身，觉得可以节省时间。适当的热身运动能提高你的体温…

1、起势：两脚并步，身体自然直立，全身放松，目视前方；身体重心移至右脚，左脚轻轻抬起，向左平行开步，…

1、正手发奔球。特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：①抛球不…

1、数字5,3,12,20这四个数可以组成3：5＝12：20、5：3＝20：12、3：12＝5：20…

1、多面体的面没有原型。因为原型不是多面体，只能算作一个面，所以不存在。2、多面体是指四个或四个以上…

1、发热盘：这是电饭煲的主要发热元件。这是一个内嵌电发热管的铝合金圆盘，内锅就放在它上面，取下内锅就…