田家坝位于恩施州建始县花坪镇，因田氏家族所建集市而闻名，是古时“川盐入湘”的重要通道，建始、巴东两地药材、商贸、竹器集散地。境内汉、土家、苗、回、畲民族混居，民风独具特色。田家坝是川湘鄂边区工农革命军根据地之一，著名的建始暴-动总指挥田见龙始居如此。
2013年入列中国传统村落名录。
田家坝是一个不算偏僻的小村。日渐发达的现代文明正在蚕食农耕文化的遗留，余存的三五间古建筑，寒碜地夹杂在一幢幢新修的小洋楼之间，坍塌的老屋与崛起新楼的反差让人很难与传统村落相接，只有残存于老宅封火墙上的漆画和斑驳的墙土，诉说着悠长的岁月。
田家坝临巴东，接恩施，曾是方圆十多里的集市，古称街。原村党支部书记田大崇说，清末年间，田氏家族跨清江河，从巴东而入，驻足盐道两旁，摆摊设点，卖药材，售生漆，销竹器，日渐发达。于是田氏八大有钱人家在此兴土木，建楼子，形成里把路长的集市。每逢集日，坝上人头攒动，商贾云集，三教九流无数。田家坝由此而闻名巴东、建始和湘鄂盐道。
田见龙（1890-1933），是田家坝人的骄傲谈资。田见龙在宜昌省立六高毕业后，回田家坝，随家人农耕，贩运土特产，结识湘人唐生智，随其做铁路工程。不几年，田见龙便腰缠万贯，回田家坝开公司，生意兴隆，大名在外。此时正是军阀混战，匪患叠起，为保生意运转，田见龙自置0，拉人马，树起了田家坝自治局大旗。1923年，当上了建始县团防大队长。1926年，共产党人聂维祯奉命回家乡发动民众，支援北伐。手握枪杆子的田见龙投身其中，并根据中共施鹤临时特委指示，成立恩施、建始、巴东三县联防团，任团长。田见龙的所为让已任国民党政府军事参议院院长、第五路军总指挥的故交唐生智所知。于是派特使密会田见龙，委为“讨逆救国军”第九师师长。已是中共党员的田见龙借势起军，与中共建始县委书记聂维祯等人商议，借力所用，筹建农民武装，发动建始暴-动，建立苏维埃政权。1931年春，建始暴-动失败。遭当局通缉的田见龙只得化名“龚宽畴”，以教书为掩护在长阳举办“旅居学校”，训练干部；率其旧部，收编巴东大支坪、南潭等地方武装；成立南潭苏维埃政府；将团防大队及地方武装力量改编为“湘鄂边工农革命军独立一师”，并任师长；1933年5月率部假道官店口投奔贺龙，合编成中国工农红军第三军。
建始县是个山区农业县。恶劣的生产环境与人们渴望改变现状的心态，生出多种特有的风俗。田家坝人好客，么事都有个由头，请你嘬一嘬：春整栽秧酒，吃“栽秧砣”；夏整薅草酒，打薅草锣鼓助兴鼓劲；还有做屋开工祭鲁班，屋架立起来后接“挡水”客。
田家坝人用一种特殊的方式纪念逝去亲人，老人亡故用打丧鼓、撒叶儿嗬、闹灵歌、撒忧祸、闹夜等特殊的方式表达思念之情。以鼓、堂锣、马锣、钹伴乐，或高桩（站着跳）或矮桩（蹲着跳），或2人或3人跳舞。他们的《闹灵歌》还跳出了名堂，1957年曾赴京参加全国第二届民间音乐舞蹈汇报演出，并多次参加湖北省、恩施土家族苗族自治州业余文艺汇演。