花东纵谷是台湾东部的纵谷地形景观，南北长约180公里，东西宽2―7公里，面积约1000平方公里，海拔50－250米不等。它夹于中央山脉和海岸山脉之间，由菲律宾板块与欧亚大陆板块挤压而形成，因横跨花莲、台东两县而得名，但也因位置为台湾本岛东部而被称为东台纵谷，在日治时代亦被称为中仙道平野或中仙道。
花东纵谷的地形以冲积平原为主，不少台地夹杂于其中，主要河流有花莲溪、木瓜溪、寿丰溪、万里溪、光复溪、马太鞍溪、秀姑峦溪、新武吕溪、卑南溪等，共同塑造出纵谷内的主要地景。它沿省道台九线而行，贯通花莲、台东两县的精华地带，在长达158公里的绿色走廊上尽是一片绿意和绵延的秀丽山脉，沿路并有东部干线铁路相随，在油菜花盛开时期，其景色令人赞叹与惊喜。花东纵谷除了田园景观富于变化之外，纵谷内到处都充满果园、茶园、稻田、牧场等景点不断映入眼廉，令人目不暇接。花东纵谷，在山脉与河流交织下，雕刻出各种奇特的自然景观，美景天成，每一个地方都让人赞叹不已。
East Rift Valley
必去理由：台湾最秀美的景区之一