福湖村，是一个少数名族的畲族乡。来福湖村游玩，主要是看清代畲家民居建筑群，感受畲族人民特有的文化气息，最好赶在每年的农历“三月三”，畲族歌会和民俗迎神祭祖活动，各村寨的男女穿上民族特色服装，载歌载舞，十分热闹。
古民居气派非凡
俗话说：“全国的畲族以罗源为代表，而罗源的畲族以福湖村为代表。”而令人吃惊的是这个目前人口不足700人的畲族村，居然暗藏着8处清代古建筑群，特别是雷家大院和兰家大院为代表的建筑群气势磅礴，布局合理，大量精美的建筑细部雕饰，让人叹为观止。
兰家大院: 蓝氏家族第四世本宅开基高祖蓝玉登于清乾隆三十五年（公元一七七O年）建本宅拾扇杉木结构大厝，是建在神龟背上风水宝地，总用地面积3986平方米，共有房间238间。该宅正座经历二百四十多年风雨沧桑，清同治四年（1865年），蓝向葵考进第六十一名进士，1998年蓝致和荣升为福建省民政厅副厅长。
雷家大院: 雷家第四代雷正椿从牛栏坪搬迁到此，繁衍到第八代雷春林的时候，雷家便开始发际，人丁兴旺，财源广进，开始兴建这座雷家大院，距今已有二百年左右的历史。清末世裔雷春林共有四子，其中三子均为恩贡生（光绪乙巳年雷溥荣、雷钦天，宣统己酉年雷溥恩）。
“三月三”民俗风情
每年“三月三”，福湖村都会举办传统歌会和民俗迎神祭祖活动，“三月三”这日，福湖村寨畲族青年男女都穿上节日盛装，聚集在岱江边，乘竹筏于江边上对歌，纵情歌舞，热闹非凡。生长在青山秀水山区的畲族姑娘，明眸皓齿，白晰清丽，少女乌发上用红绳子扎绕辫子，圈盘在头上;已婚妇女则用红绳子扎成高高隆起的凤凰头，又称凤髻。她们身着鲜艳的民族服装，腰扎凤凰尾腰带，与金凤凰媲美，令游客目不暇接。
信息来源：福建省旅游发展委员会