我们每个人几乎都掏过耳朵，掏耳朵似乎特别解压。那么问题来了，经常掏耳朵是健康的行为吗？我们掏耳朵的方式正确吗？让我们一起来看看医生怎么说。
掏耳朵是为了清理耳朵中的分泌物，耳朵中的分泌物叫作“耵聍”，耵聍是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的一种灰色、橙色或淡黄色的蜡质分泌物，同时还混有灰尘和皮屑。
它的主要成分为60%的角蛋白，12%～20%饱和或不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯，以及6%～9%的胆固醇。
不同人群的耳屎组成成分各有不同，主要分为干型和油型。
一般来说干型会比较容易脱落，而油型可能会容易积在耳道里。
耳朵究竟要不要掏？
耳朵里的分泌物，它的存在是有一定意义的：润滑保湿、保护耳膜、抗菌、防噪音、自洁等作用。
正常来说耳朵中的分泌物会随着人们的咀嚼运动向外排出，并不需要特别干预，所以一般情况就不要掏耳朵了。
但是很多人都会习惯于自己抠耳朵，有用长指甲的，有用棉签、挖耳勺等工具的。其实自己掏耳朵，风险可真的不小呢！
1.用力过猛，导致鼓膜穿孔，听力下降，甚至并发中耳炎。
2.方法不当，可能将耳屎推向耳道深部，形成耵聍栓塞，导致听力减退，压迫鼓膜引起耳鸣、眩晕。而且这种情况可能使就诊时清理的难度加大。
3.用不干净的挖耳勺、长指甲等挖耳，易挖出细微的伤口，很容易造成外耳道真菌感染。或是光顾不正规采耳店会导致卫生问题。门诊接诊的真菌性外耳道炎的患者日益增加，大部分与外面不正规采耳有很大的关系。
4.共用挖耳工具，会传染疾病，最常见的是人乳头瘤病毒，可能引起外耳道乳头状瘤。
5.频繁掏耳朵，耳屎真的会越挖越多，经常挖就会分泌得越来越多。而且新分泌的耳屎可能会由原本的片状变为碎屑，降低保护耳朵的能力。
如何正确地“掏耳朵”？
从健康角度考虑，一般来说耳朵没有明显不适症状，就无需处理耳垢。
如果实在想要清理耳垢，医生建议选择滴耳剂，如过氧化氢、婴儿油、甘油、矿物油等，将1～2滴滴入耳道内并保持1～2分钟，每日两次，睡前滴耳最佳。通常耳垢会在两周之内自己排出。
如果采用以上办法仍无法排出耳垢，或耳垢导致了疼痛或听力丧失，则需要及时到医院请求专业帮助。没有掏耳朵的经验，最好不要自己操作。
另外，如果你是油型耵聍，可能容易在外耳道形成团块，不容易自行排出，建议油型耵聍的朋友3～6个月到医院看一下，如果需要清理，耳鼻喉科医生会帮你解决这个问题。
结语
所以，快放下手中的棉签，耳朵不是你想掏就随便能掏的！有耳垢是正常的，因为它是耳道内膜的最佳保护屏障，千万不要再嫌弃它啦！
（作者：李长青，北京老年医院耳鼻喉科主任医师）
原标题：每日辟谣|你真的“会”掏耳朵吗？