女人最喜欢美丽，而且容易变老。最佳年龄只有18~28岁，这是他们一生中最美丽、最芬芳的时光。然而，即使是最美丽的花也会枯萎。只要一个女人三十多岁，她的身体就会慢慢分泌较少的雌激素，皮肤也会慢慢松弛。
只有当你变成一个 黄脸婆 ，像行尸走肉一样抹你的脸，你才能出去见人。一切都太迟了吗？因此，许多人迟早会想到涂抹护肤品，但不知道护肤的根本来源在哪里！保持面部清洁是护肤的第一步。如果你不洗脸，皮肤护理的第一步就不能正常进行。即使你在激烈的护肤斗争中，你守卫的后方也会变成一片火海。因此，女性的皮肤护理，最重要的是保持面部清洁，后续的缓慢维护。
第一步:洗脸，洗脸，洗脸
你必须说三遍重要的事情！有一天，当我们起床时，我们身体皮脂腺分泌的油脂、空气中的灰尘和细菌会吸附在我们的脸上，堵塞在毛孔中，皮肤将无法呼吸，皮肤质量会越来越差。此外，堵塞在毛孔中的垃圾会被空气氧化形成黑头。此外，这些垃圾的沉积会使黑色素沉积越来越重，这也是我们成为黄脸女人的主要原因！
因此，洗脸真的很重要。建议每天用可可豆海盐肥皂洗脸。海盐具有深入皮肤清洁和杀菌的功效，具有软化黑头和分解黑头的功效。可可豆可以滋润皮肤细胞，使皮肤更加柔软和光滑。这是清洁面部的唯一选择。
第二步:继续每天补充胶原蛋白
胶原蛋白是年轻人的主要蛋白质。女性在25岁后会很快失去胶原蛋白。因此，有必要在日常生活中补充胶原蛋白，这是年轻人的日常需求。
对于胶原蛋白补充，您可以选择补充富硒胶原蛋白肽，排出毒素，防止毒素积累造成沉积，补充或再生胶原蛋白肽和弹性蛋白肽。富硒胶原蛋白肽含有超起量的鲣鱼弹性蛋白肽（起效量75mg）和2000mg的胶原蛋白肽，能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，最大限度的增加肌肤的弹性，完全避免或者最大程度上减轻修复肌肤各类问题，增加肌肤弹性。
通过内部调节补充胶原蛋白是恢复皮肤美白、弹性和淡化色斑(黄褐斑)的最有效方法。长期坚持皮肤调节会使人年轻十倍，而且可以事半功倍。
第三步:坚持锻炼
每天保持大肌肉群的有氧运动两到三个小时，如跑步、瑜伽等。俗话说，减肥和锻炼是美容过程，可以让你的身心更健康、更美丽。每天坚持防晒、面霜和面膜。
尤其是防晒霜应该做得很好。紫外线可以刺激皮肤黑色素细胞，并大量分泌黑色素。黑色素可以吸收紫外线来保护皮肤。如果接收到过量的紫外线，过量的紫外线会使蛋白质变性，使皮肤脱皮和老化。因此，防晒霜在这个时候尤为重要。一般来说，防晒霜是由乳液制成的。有些人可能会觉得它堵塞毛孔。也许你可以试试这种喷雾质地，它新鲜又不油腻。
如果一个女人不爱自己，谁知道如何爱自己？保养是保持女性美丽最直接的方法。面子是女人引以为豪的资本。否则，短短几年将是昙花一现！谁不想拥有永恒的青春和美丽？从这四个步骤开始，改变你自己，远离黄脸婆。
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原标题：30岁正确的护肤步骤（女人不想变34）