大厨做西兰花最简单的做法(大厨教你做白灼西兰花)

大厨做西兰花最简单的做法?,我来为大家科普一下关于大厨做西兰花最简单的做法?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

大厨做西兰花最简单的做法(大厨教你做白灼西兰花)1
大厨做西兰花最简单的做法一颗西兰花够两到三个人吃,有时间提前用清水泡泡,将农药洗干净,用热水焯一下,用冷水冲几遍,空干。
将西兰花摆盘,淋上蒸鱼豉油,幺一勺橄榄油或者花生油,热锅加热,淋在西兰花上,会听见糍啦一声,哈哈。
素食者,营养需求人群,营养缺乏人群,中国菜,家常菜,清淡,午餐,晚餐,

关键词:
西兰花

原标题:大厨做西兰花最简单的做法(大厨教你做白灼西兰花)