你经历过这样的痛苦吗？
很多女人，总是想着自己累点没关系，男人给爱就行
可现实呢，往往是家务妻子一人全包，那人一句好话没有
有时候还会给你挑刺，就好像这个家和他没关系一样
想让他陪你看场电影，约个会根本想都不要想，有这个时间，他宁可多打会游戏
女人是需要滋养的，如果每天“当爹又当妈”，在这样的压力下，女人就会变得越来越暴躁
把“温柔少女”逼成“怨妇”
因为男人的不作为，总是让妻子内心充满怨气，在家动不动就大喊大叫，委屈了就嘶吼数落
有时候逼急了，会说出一些控制不住自己的话：“这个家要你什么用！没你我还能少生点气！”
最后，两个人开始互相伤害，两个人谁都不妥协，互相指责
男人反而更吝啬对家庭付出
其实，想要改变丧偶式婚姻，必须先改变夫妻的相处方式，和面对冲突的处理方式
老师教你两点
1. 沟通不用指责、抱怨、批判等负面语言
比如：到家就知道玩手机，你和手机过一辈子得了，要家干嘛？
男人听了这话肯定炸毛，人都有防御机制，你着一刺激，防御机制直接开启
他就会和你胡搅蛮缠，数落你不好，以此保护自己
后面你们不是吵架就是冷战
批判性的话，只能发泄我们心中不满而已，并不能让男人有动力决心悔改
还会制造出新的冲突，白白增加矛盾
2. 倾听伴侣内心，找出让男人悔改的源动力
我曾经接到这样一个咨询
一对年轻夫妻，有一个孩子，虽然丈夫很爱孩子，但是在照顾孩子这件事上，就是一个甩手掌柜
换尿布，喂奶粉，逗孩子玩，打疫苗，上早教，都是妻子一个人在做
因此妻子总是抱怨丈夫
“孩子是我一个人的吗，你一个当爸爸的怎么一点责任心都没有！”
丈夫也并没有因此试着做一个好爸爸，反而用加班来躲避看孩子
其实在婚姻里，男人很难表达出自己的脆弱
所以在发生冲突时候，我们只能看到男人在反抗，却很难看到他的顾虑
但如果我们能够控制情绪，冷静下来，去深入了解男内心是什么想法
像是案例里这位妻子，他的丈夫内心就在想：“每次我照顾不好孩子，你就总会指责、嘲笑我笨手笨脚，让我自尊心很受伤”
而丈夫呢，因为很在乎妻子的评价，妻子对丈夫的否定，让丈夫内心也很痛苦，又不能说出来
所以想要打开丈夫的心结，需要一个成功的道歉，就能从根本上解决问题
比如：
A、你没有带好孩子没关系，我也没有责怪你的意思
B、表达虎自己的歉意，当你真心表达的时候，对方会感受到的，你的道歉也可以在起到抚慰他的效果
C、陪在他身边，让伴侣感受到你愿意耐心去教他怎么做，并且给予鼓励，认可
男人如果总是缺席丈夫，父亲的角色
也反映了男人对家庭的投入过低
他在家就会找不到自己的存在价值，找不到被认可的感觉
所以丧偶式婚姻不能拖，越拖后果越难解决，甚至可能会引发外遇
如果你也在经历丧偶式婚姻，不知道该怎么做
可以私信我，把你的情况具体说说，我来帮你
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原标题：丧偶式婚姻最严重的是什么（丧偶式婚姻是怎么形成的）