我们经常可以从网上看到那些胖妞逆袭成功的故事，但总是有些人会发出质疑的声音，这么肥的胖子怎么可能瘦下去，现在要是能瘦下去，当时就不会变胖了，这些人总是不愿意承认别人的优秀，生活中的她们也一定过得不如意，现在随着健身行业的崛起，不少人都认准健身是可以让人全方面变完美的最好办法，健身就像一把整容医生的手术刀，它会把你不好的地方一点一点的打磨雕琢，让你呈现最美的样子，但它又不像整容会给你留下后遗症，所以说它的效果远超于整容。
图中的女生来自于美国，她身高170公分，在三年前她还是一个300斤的超级肥婆，在我们国人的认知中，一个身高17 0cm的女生，体重如果超过130斤就算得上是一个胖子了，这300斤的体重简直都要让人惊掉下巴了，她这严重超标的体重，完全“归功”于她的嘴，对垃圾食品，对美食甜品完全没有抵抗力，从小不爱吃饭，每天塞到嘴里的不是汉堡就是蛋糕，家里的人也试图控制过她的饮食，但是徒劳无功，她总是在夜晚偷吃，晚上偷吃还不如让她在白天吃，所以家人也就对她放松了管理。
直到长大，她对美食的喜爱一点都没有减弱，身材也是越发的肥胖，家人们劝她减肥，开始她还不为所动，终于有一天她因为太过肥胖被送进了医院，医生说她严重超标的体重已经严重影响到她的身体健康，如果再继续暴饮暴食，不减轻体重，将会影响到她的生命安全，这下她终于慌了，终于自己下决心要减肥了，而第一步就是要完全戒掉她之前不健康的饮食，这对她来说是非常困难的，但每次想到医生说会影响到自己的生命，她就不得不坚持管住自己的嘴。
管住嘴进行的还算成功，那另一步就是要迈开腿了，来到健身房开始训练后，超标的体重让她抬腿都费劲，每天的训练更是进行不到10分钟就得终止，但这一次她并没有选择放弃，为了获得一个健康的身体，她每天都在不断地超越自己的极限，第一个星期每天只能坚持10分钟，从第二个星期开始就能坚持到半小时了，每天健康的饮食搭配着运动，她的体重也在一点点的下降，3年的时间很快就过去了，现在的她不仅体重减掉了170斤的体重，身材更是实现了逆转，从那个肥到流油的肥婆变成了现在人人喜爱的健身女神。
收获好身材的她还在健身房遇到了自己的白马王子，迎来了自己甜美的爱情，他也同样对健身非常热爱，两人经常一起去健身房训练，不仅两人的身材都得到了提升，还让两人的感情也在不断地升温。
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原标题：胖妞是怎样健身的（300斤超重肥婆健身3年）