我们经常可以从网上看到那些胖妞逆袭成功的故事,但总是有些人会发出质疑的声音,这么肥的胖子怎么可能瘦下去,现在要是能瘦下去,当时就不会变胖了,这些人总是不愿意承认别人的优秀,生活中的她们也一定过得不如意,现在随着健身行业的崛起,不少人都认准健身是可以让人全方面变完美的最好办法,健身就像一把整容医生的手术刀,它会把你不好的地方一点一点的打磨雕琢,让你呈现最美的样子,但它又不像整容会给你留下后遗症,所以说它的效果远超于整容。
图中的女生来自于美国,她身高170公分,在三年前她还是一个300斤的超级肥婆,在我们国人的认知中,一个身高17 0cm的女生,体重如果超过130斤就算得上是一个胖子了,这300斤的体重简直都要让人惊掉下巴了,她这严重超标的体重,完全“归功”于她的嘴,对垃圾食品,对美食甜品完全没有抵抗力,从小不爱吃饭,每天塞到嘴里的不是汉堡就是蛋糕,家里的人也试图控制过她的饮食,但是徒劳无功,她总是在夜晚偷吃,晚上偷吃还不如让她在白天吃,所以家人也就对她放松了管理。
直到长大,她对美食的喜爱一点都没有减弱,身材也是越发的肥胖,家人们劝她减肥,开始她还不为所动,终于有一天她因为太过肥胖被送进了医院,医生说她严重超标的体重已经严重影响到她的身体健康,如果再继续暴饮暴食,不减轻体重,将会影响到她的生命安全,这下她终于慌了,终于自己下决心要减肥了,而第一步就是要完全戒掉她之前不健康的饮食,这对她来说是非常困难的,但每次想到医生说会影响到自己的生命,她就不得不坚持管住自己的嘴。
管住嘴进行的还算成功,那另一步就是要迈开腿了,来到健身房开始训练后,超标的体重让她抬腿都费劲,每天的训练更是进行不到10分钟就得终止,但这一次她并没有选择放弃,为了获得一个健康的身体,她每天都在不断地超越自己的极限,第一个星期每天只能坚持10分钟,从第二个星期开始就能坚持到半小时了,每天健康的饮食搭配着运动,她的体重也在一点点的下降,3年的时间很快就过去了,现在的她不仅体重减掉了170斤的体重,身材更是实现了逆转,从那个肥到流油的肥婆变成了现在人人喜爱的健身女神。
收获好身材的她还在健身房遇到了自己的白马王子,迎来了自己甜美的爱情,他也同样对健身非常热爱,两人经常一起去健身房训练,不仅两人的身材都得到了提升,还让两人的感情也在不断地升温。
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原标题:胖妞是怎样健身的(300斤超重肥婆健身3年)