宝宝每个月吃奶量多少(不同月龄宝宝的吃奶量大不同)

宝宝每个月吃奶量多少(不同月龄宝宝的吃奶量大不同)1

“宝宝每天要喝多少奶?”

“宝宝喝奶粉要喝到什么时候?”

“宝宝大一点了还要每天喝奶吗?”

宝宝出生之后一直在喝奶,喝奶对于宝宝来说可算是“头等大事”。但是关于宝宝在各个阶段要怎么喝奶,每天要喝多少奶等问题,你可能不一定都知道,所以今天我们就来聊一聊。

6个月内,奶是宝宝的全部营养来源

母乳喂养

如果一切正常,一般妈妈们在产后 6 个月内,每天的泌乳量会随着宝宝的长大而逐渐增加,日均可达 700~1000 ml,可以满足宝宝的生长发育需求。

每天要喂几次?

3 月龄内宝宝要按需哺乳,就是宝宝饿了想吃奶就应该喂奶,一般约 2~3 小时就要喂一次,每日喂奶 8~12 次。4~6 月龄可以逐渐定时喂养,每 3~4 小时一次,每日约 6~8 次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助宝宝形成在夜间连续睡眠的能力。
配方奶喂养

如果宝宝是喝配方奶为主,那你得经常估计宝宝需要的奶量,并根据宝宝的需求来喂奶。

一般喝奶情况如下:

1 月龄内每顿奶量从最初的 5~7ml 逐渐增加至 90~120ml,每日喂奶约 6~8 次;2 月龄每顿可达 120~150ml,每日喂奶约 6~7 次;3 月龄每顿可达 150~180ml,每日喂奶约 5~6 次;3 月龄内宝宝每天的总奶量平均约 500~900 ml。4~6 个月,每天喂 4~6 次,每次约 180~240ml,每天的奶量约 800~1000ml。
不过上面的数值只是参考,宝宝的实际情况和这些值不一定完全一致。有的宝宝可能一次吃得少,但吃得更频繁;有的可能一次吃得更多,吃奶间隔更长。

而且,宝宝的吃奶量并不是匀速增加的,在出生后的前三个月,宝宝可能会经历数个吃奶量突增时期,俗称猛长期,常出现在 2 周、4~6 周以及 3 个月前后,每期持续 2~4 天。这时期宝宝吃奶量会突然大增,很容易饿,所以妈妈要细心观察宝宝的吃奶情况,根据实际合理安排每天的喂奶次数。

6 个月~1 岁,奶是主要营养来源

等宝宝增长到 6 个月,奶所提供的营养,包括能量、蛋白质、维生素 A、铁和其他微量营养素,已经不能完全满足他生长发育的需要了,得及时添加辅食。

需要注意的是,在添加辅食期间,母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源。辅食添加前期奶量变化较小,每天保持总奶量约 600~800ml。之后随着辅食量的增加,会相应地减少奶类的摄入,每天仍需保持 600ml 左右的总奶量。

1~2 岁,奶是餐间点心

1 岁后,宝宝可以吃的辅食种类和量越来越多,这是他的主要营养来源,而奶成为了餐间点心,只是作为辅助的营养来源。

宝宝一般每天需要补充 500ml 的奶量。妈妈可以选择继续母乳喂养,如果母乳不足或已经没有母乳了,也可以用适合宝宝年龄段的配方奶作为替代,或者喝纯牛奶、原味酸奶等。

需要注意的是脂肪是宝宝能量的重要来源,所以不建议 2 岁以下的宝宝饮用脱脂奶。

2 岁后,继续坚持喝奶

2 岁后宝宝饮食逐渐接近成人,奶是蛋白质和钙的良好来源,为满足快速生长发育的需要,建议坚持每天喝奶,比如适合宝宝年龄段的奶粉、纯牛奶、酸奶、奶酪等都可作为奶的来源。

2~6 岁,建议每日奶量约 300~400ml 或相当量奶制品。6 岁以后,保持每日 300ml 左右的奶量或相当量奶制品。
不过每个宝宝的情况不一样,以上各年段宝宝的喝奶建议只能作为参考,你需要根据自家宝宝的具体情况,确定合适的喂养方式、喂奶量和喂奶频率等,并定期监测宝宝的生长发育情况,如有异常,及时调整喂养,帮助宝宝健康成长。

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