凉拌西兰花怎么做减肥 西兰花怎么做好吃凉拌可以减肥 1、准备:西兰花300克、胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑) 150克、盐3克 醋、香油各适量; 2、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉; 3、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下; 4、切适量的葱丝和蒜末; 5、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。 关键词: 西兰花 原标题:凉拌西兰花怎么做减肥 西兰花怎么做好吃凉拌可以减肥