一入娃坑深似海。养孩子这件事，就是一路都在不停升级打怪。在初为人母的头一年中，很多妈妈比较头疼的一个问题就是宝宝夜里睡不安稳，总是哭闹。
有时候累了一天了，大人想好好休息一下，睡个整睡都不行，看着小床上的宝宝，一声叹，自己生的没办法，哄吧，就这样一直折腾到很晚，宝宝是睡着了，可大人却失眠了。
那么到底是什么原因造成宝宝夜里睡不着呢？
01
吃得不够
细心的妈妈不知道你有没有发现，有时候宝宝睡觉时在小床上扭动来扭动去，并且小嘴巴经常会做出现吸吮的动作。有时候宝宝只是需要用吸吮的方式来得到安抚，但有时候是真的饿了。
妈妈可以用安抚奶嘴来试探一下宝宝，如果宝宝把安抚奶嘴吐出来了，那说明宝宝真的是饿了，妈妈可以考虑给宝宝喂一些奶。
02
睡得不适
嘈杂的环境，我们大人睡觉都感觉不适，更不要说小宝宝了。所以，想要宝宝睡得好，首先要给他创造一个良好舒适的睡眠环境。比如房间内要保持安静，比如房间的温度、湿度要适应，再比如盖得被子厚度要适应。
比如一被双胎的宝宝被子，可以根据天气的变化调节被子的厚薄度，呵护宝宝一年四季的成长。
03
穿得难受
宝宝身上穿的衣服太紧、太厚，或者是尿不湿湿了没有及时更换，都会让宝宝感觉到不舒服，他们会以哭闹的方式来抗议。
妈妈们在宝宝入睡前一定要给他们穿得宽松，衣服的材质也要柔软，并且更换上干爽透气的尿不湿。
一般来说，人的睡眠有深睡眠与浅睡眠两种状态，并且这两种状态都是交替着的。宝宝出生的第一年中，这种交替可能十几分钟一次。如果你和宝宝同床的话，在宝宝浅睡眠时不小心碰到他，宝宝很有可能会醒来，又因为没有睡好而哭闹。
所以，尽量与宝宝分床，即使是同床也要使用床中床，这样尽量不会干扰到宝宝。
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关键词：
原标题：宝宝不睁眼半夜哭闹（宝宝半夜哭闹不睡觉）