有什么方法可以防止腋下出很多汗(腋下汗多像瀑布)

有什么方法可以防止腋下出很多汗(腋下汗多像瀑布)1

永久脱毛出汗量会增加?!

有一个都市传说,那就是“脱毛的话腋下汗量会增多”。其实是因为原本被多余的体毛阻挡的汗水任意溢出,所以感觉好像出汗增多了。

汗其实是不臭的!

其实汗液本身是无臭的!肌肤常在菌会分解汗液、皮脂及污垢,从而产生异味。皮脂的氧化也会导致异味的产生。特别是腋下大汗腺,其汗液中含脂质及氨等成分较多,容易产生异味。在汗液发出异味之前就擦掉、有效利用止汗剂、重新审视饮食习惯等,通过这些日常性的防臭步骤完全可能有效应对身体异味。

通过食物自内而外地消除身体异味

1. 抗氧化——维生素E、维生素C、儿茶素、多酚

为了防止皮脂成分氧化导致的异味物质产生,鳗鱼、南瓜、柿子椒、芝麻、绿茶等抗氧化力强的食材为最佳。

2. 增加有益菌——食物纤维、低聚糖

海藻、洋葱、卷心菜、纳豆等所含的食物纤维以及低聚糖能使肠道内的有益菌增加,抑制氨等异味物质的产生。

3. 碱——梅干、海藻类

精神压力及疲劳导致体内乳酸蓄积,而乳酸是产生体臭的原因之一。对于乳酸中和而言,梅干、海藻、蔬菜等很有效。

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小举动保证无异味

1、只擦拭大颗的汗珠——轻轻地按压直至皮肤变为潮湿状态的话降温效果更好、更容易消汗。

2、穿透气性好的衣服——为了散热,选择速干型的功能性内衣以及透气性好的款式也很重要。

3、不要过度摄入脂质——如果过度进食肉类等动物性脂分高的菜肴,那么脂肪酸等异味物质就容易产生。

4、“不过分在意”也很重要——与欧美人相比,亚洲人体臭要弱得多。采取防臭措施后,几乎不必担心,自信很重要。

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