女用玉蛋是一种传统的中医保健工具，也被称为“宫廷珍玩”，主要用于提高盆底肌肉的弹性和紧致度，以及增强女性生殖系统的健康。
以下是女用玉蛋使用的一般步骤：
清洗：使用前需将玉蛋进行清洗，可以使用温水和中性洗涤剂，洗净后用清水冲洗干净。
涂抹润滑剂：在使用女用玉蛋之前，需要将玉蛋涂抹上润滑剂，以便插入更加顺畅。
插入：将玉蛋慢慢插入阴道，直到能够感受到玉蛋的轻微压力。
收缩：使用盆底肌肉收缩力量，将玉蛋从阴道中挤出来，然后再缓慢地将其重新插入。每次使用的时间一般为15-20分钟，一周使用2-3次。
需要注意的是，女用玉蛋的使用应该根据个人的身体情况和需求来决定，如果感到不适或疼痛，应该停止使用，并咨询医生或专业人士的意见。此外，为了保持卫生，玉蛋应该在使用前后彻底清洗，并放在干燥通风的地方保存。